Уговорили меня таки на эту суставную гимнастику, если что завтра после работы попробую.
Кушаю больше фруктиков, стараюсь после трапезы не запивать стаканом воды.
В общем слежу за тем что в рот тащу. думаю уже не плохо.



@темы: it's my life: работа над собой